Un outil québécois pour intégrer l’activité physique à son quotidien
Montréal, le lundi 12 janvier 2026 – Déjà reconnue pour ses séances d’entraînement francophones en ligne, Activité Physique (AP) lance officiellement son application mobile, pensée pour offrir une approche accessible du mouvement. À l’heure des traditionnelles remises en forme du début d’année, AP propose une plateforme qui recentre l’activité physique sur le bien-être, l’équilibre et le plaisir plutôt que sur la performance à tout prix.
L’application regroupe désormais plus de 700 séances variées, accessibles autant via mobile que sur ordinateur, une distinction importante au sein du marché québécois.
Une réponse aux nouvelles habitudes des utilisateurs
Le développement de l’application répond également à une tendance marquée : au cours de la dernière année, plus de la moitié des abonnés ont consulté les entraînements sur leur téléphone, comparativement à environ 30 % lors des années précédentes. Cette évolution a guidé la création d’une interface plus intuitive, fluide et adaptée à ce nouvel usage.
Des fonctionnalités conçues pour soutenir la constance
Disponible sur iOS, Apple Watch et Android, l’application offre plusieurs fonctionnalités conçues pour soutenir la constance et faciliter l’organisation des séances. Les utilisateurs peuvent notamment :
- télécharger les entraînements pour un accès sans connexion;
- recevoir des notifications ciblées pour les nouveautés et les séances en direct;
- ajouter des notes personnelles à chaque classe;
- créer leurs propres listes de lecture;
- accéder à une intégration musicale via Spotify;
- interagir facilement avec la communauté AP et ses fondatrices;
- planifier la pratique hebdomadaire et mensuelle grâce à un calendrier personnalisé.
Une approche holistique du mouvement
Avec cette nouvelle application, AP poursuit sa mission : aider les gens à entretenir une relation positive avec leur corps et le mouvement, sans rigidité ni culpabilité. L’entreprise met de l’avant quatre niveaux d’intensité, du dépassement au repos actif. Cette approche holistique se reflète également dans la qualité des séances offertes : des entraînements conçus comme de véritables moments pour décrocher et se recentrer.
À propos d’Activité Physique
Fondée en 2020 à Montréal par Chanelle Riopel, Activité Physique est une plateforme d’entrainement en ligne qui propose d’aborder le mouvement selon son niveau d’énergie afin d’offrir au corps et à l’esprit ce dont ils ont vraiment besoin pour être bien.
